Сьогодні ми зупинилися на хвильку, щоб відчути силу маленьких, але дуже важливих жестів – дотику підтримки.

Підтримка друга у розмові, обійми від близької людини, дотик улюбленої іграшки чи домашнього улюбленця – усе це допомагає нам відчути спокій і безпеку.

У школі ми провели заняття, де говорили про важливість піклування про себе й інших, переглядали тематичні відео, ділилися власними історіями вдячності та затишку.

Пам’ятай: «Дотик підтримки» не завжди про фізичний контакт. Це може бути добре слово, щира посмішка чи просте «Я поруч».

Разом ми вчимося берегти своє ментальне здоров’я та підтримувати одне одного.